Gymnastik für Jugendliche und Erwachsene

Bewegen kann und sollte sich jeder. Gleichzeitig beeinflusst es positiv den gesamten Körper, die Gesundheit, den Geist und das Wohlbefinden. Dieser Kurs vermittelt mit verschiedenen Handgeräten viel Spaß an der Gymnastik. Nach einem leichten Aufwärmprogramm werden alle Muskelgruppen angesprochen und viele verschiedene Übungen durchgeführt.

Die Übungsstunde lassen wir mit einem Spielchen, mit Entspannung, einem Tänzchen oder speziellen Dehnübungen ausklingen.

(Durchführung: Barbara Thelen)

Termine in Kürze!